ヘルシー肉少しでさつま揚げを変わりに鍋｡ クック陽子ちゃん @cook_40129298 ダイエットと体の中を綺麗にする為に考えた鍋です。このレシピの生い立ちダイエットと体の中を綺麗にするため。 もっと読む ダイエットと体の中を綺麗にする為に考えた鍋です。このレシピの生い立ちダイエットと体の中を綺麗にするため。 もっと読む ヘルシー肉少しでさつま揚げを変わりに鍋｡ クック陽子ちゃん @cook_40129298 ダイエットと体の中を綺麗にする為に考えた鍋です。このレシピの生い立ちダイエットと体の中を綺麗にするため。 もっと読む ダイエットと体の中を綺麗にする為に考えた鍋です。このレシピの生い立ちダイエットと体の中を綺麗にするため。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人前 白菜 8/1 木綿豆腐 1丁 薄切り豚肉 6枚 さつま揚げ 2枚 鶏ガラス~プの素 大さじ1 酒 大さじ1 梅干し 3個 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鍋にたっぷりの水と白菜の芯を先に入れ沸騰させる。沸騰したら葉っぱの部分と豆腐豚肉を入れ肉の色が変わるまで火を通す。 2 火が通ったらさつま揚げを入れる｡鶏ガラス~プの素を入れ酒を入れ酒がとんでさつま揚げが柔らかくなったらじめじを入れる。 3 梅干しを入れて少し沸騰させ出来上がり。ポン酢で食べる。 コツ・ポイント 豚肉が固くなりすぎないことくらい。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？クック陽子ちゃんさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19738889 コピーしました！ クック陽子ちゃん @cook_40129298 2019/03/06 23:52に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理大好き食べるの大好き。これからもまだまだ頑張ってのせますので皆さん見て下さいね。 もっと読む このレシピのキーワード 鍋 白菜 鶏肉 さつま揚げ 梅ぼし 酒 豚薄切り肉 もめん豆腐 似たレシピ その他のレシピ ヤマキ鰹だしの素と青のりの野菜の磯辺揚げ 鮭の味噌漬でおいしいホイル焼き 【幼児食】炊き込みご飯 衝撃の美味しさ！納豆ピザライス(ナピラ) 小松菜とにんじんの味噌レモン和え ＊離乳食後期＊鶏ひき肉豆腐ハンバーグ 新じゃがとウィンナーの粒マスタード炒め カリフラワーのカレーマヨ炒め ☆簡単なのに激うま！ドライカレー☆ ５分で簡単 白だしで卵とネギのお粥 Crockpot Ranch Chicken Cheesy Ham & Hashbrown Casserole Chicken and Dumplings Cajun Shrimp and rice Fried Potatoes and Smoked Sausage with Bacon GF 粒うに冷製パスタ くず野菜のかぼちゃのポタージュみたいなの おにぎり弁当☆ちょっと可愛く見えるおかず 鯖の麦味噌煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19738889
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