【パパママ向け】麻婆豆腐
相模原市（神奈川県） @cook_40251184
育児で忙しい毎日。ついつい自分の食事は後回しになっていませんか。パパママもバランスのとれた食事を！
このレシピの生い立ち
ご家庭によくある食材を活用した離乳食レシピを考えました。
【パパママ向け】麻婆豆腐
育児で忙しい毎日。ついつい自分の食事は後回しになっていませんか。パパママもバランスのとれた食事を！
このレシピの生い立ち
ご家庭によくある食材を活用した離乳食レシピを考えました。
アプリでひらく作り方
- 1
豆腐を水切りし、一口大のさいの目、にんじんはいちょう切りにする。
- 2
長ねぎとピーマンは粗みじん、にんにくはみじん切りにする。
- 3
フライパンに油を熱し、ひき肉、①の順番に炒め、Aを加え煮る。
- 4
にんじんが煮えたら②を加えてひと煮する
- 5
Bの水溶き片栗粉でとろみを付け、ごま油をまわし入れて火を止める。
- 6
取り分け離乳食にも！
【初期】豆腐のペースト レシピID：19741768 - 7
【中期】豆腐と野菜の煮物 レシピID：19759144
- 8
【後期】豆腐のひき肉あん レシピID：19742729
コツ・ポイント
子どもも大人も食事の基本は主食・主菜・副菜の揃った「バランスの良い食事」です。
レシピを参考にしていただき、パパママもバランスのとれた食事を！
つくれぽ
相模原市役所の公式キッチンへようこそ♪離乳食、子どもの食事や子どもへ伝えていきたい郷土料理等をご紹介！離乳食の基本、保育園給食レシピ（http://www.city.sagamihara.kanagawa.jp/kurashi/kosodate/hoikuen/1014242/index.html）は相模原市ホームページにもレシピを掲載中！ぜひ、ご覧ください♪
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19742201
