超簡単！いんげんのツナ和え♪

Name: 超簡単！いんげんのツナ和え♪
Cuisine: 日本語
Ingredients: すじなしいんげん 30〜40本; ツナ缶 1缶; 塩 適量; 醤油 少々; ごま油 少々; いりごまorかつお節 適量

starberyl @cook_40156158

とっても簡単に出来ます♪お弁当のおかずにもどうぞ(^^)
このレシピの生い立ち
いんげんを消費したくて…。夫がマヨネーズ嫌いのため、マヨ抜きで作ってみたところ簡単で意外と美味しかったので。

超簡単！いんげんのツナ和え♪

starberyl @cook_40156158

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

すじなしいんげん 30〜40本
ツナ缶 1缶
塩適量
醤油少々
ごま油少々
いりごまorかつお節適量

保存済み

レシピを保存

作り方

1

いんげんを適当な大きさに切り（2〜3等分）塩ゆでする
2

ボールに湯切りしたいんげん、ツナを油を切ってから入れる。さらに醤油、ごま油を少々加えて混ぜ合わせる
3

最後に盛りつけして、ごまorかつお節をふって出来上がり♪

コツ・ポイント

醤油とごま油はタラッと入れるだけでOKです。お好みで調節してください！
冷凍いんげんを使うとより簡単に出来ます！その際は、使用する冷凍いんげんの調理方法に従ってください。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

starberyl @cook_40156158

2017/09/19 03:47に公開

実家生活30数年(笑)今までぬくぬく生きてきましたが、この度結婚し、いきなりの夫婦生活( ¯−¯٥)料理はたまにしてたし全くできないわけではないけど、不安すぎる( ；∀；)ということで、母から教えてもらった作り方を覚書～～。長年作ってる母は計量しないから分量が…( ´･з･` )笑仕事も家庭もがんばる！！

このレシピのキーワード

ツナいんげんかつお節

似たレシピ

その他のレシピ