ガパオ風ライス

にゅうさんくいーん
にゅうさんくいーん @cook_40260700

カスピ海ヨーグルトを使ったガパオ風ライスのレシピです(o^^o)
このレシピの生い立ち
生徒がオリジナルで考えました!

ガパオ風ライス

カスピ海ヨーグルトを使ったガパオ風ライスのレシピです(o^^o)
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材料

3~4人分
  1. カスピ海ヨーグルト 大さじ2~3
  2. ひき肉(鶏or豚) 300g
  3. 生姜 1片
  4. にんにく 1片
  5. 人数分
  6. 塩コショウ 少々
  7. A
  8. パプリカ 1/2
  9. 玉ねぎ 1/2
  10. ぶなしめじ お好み
  11. にんじん お好み
  12. B
  13. 大さじ1
  14. みりん 大さじ1
  15. 醤油 大さじ1~3
  16. ナンプラー 小さじ1~3
  17. オイスターソース 小さじ1
  18. 鶏がらスープの素 小さじ1

作り方

  1. 1

    Aをみじん切りする。

  2. 2

    B混ぜて、生姜とニンニクをすり下ろす。

  3. 3

    フライパンに油をしき、生姜とニンニクを炒める。
    香りがたってきら、1で刻んだAを加え更に炒める。

  4. 4

    ある程度炒めたらひき肉を加える。ほぐす様にして炒める。ひき肉に火が通って来たらカスピ海ヨーグルトを加える。

  5. 5

    少し炒めたら2で混ぜたBを加えて水分が飛ぶまでまた炒める。水分が飛んだら塩コショウで味を整える。

  6. 6

    卵は目玉焼きにする。最後に盛り付けて完成。

コツ・ポイント

火は様子を見て中火~強火で調整して下さい。
ヨーグルトを入れることでまろやかになります。
ナンプラーを入れるとコクが出てより美味しくなり
ますがない場合は入れ無くても構いません。

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