すぐできるお豆腐の薬味丼

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

薬味が効いてさっぱりしていますが、しっかり食べごたえのあるヘルシー丼です。
火を使わないので、夏場にぴったり。
このレシピの生い立ち
お豆腐を使って簡単な丼を考えました。

すぐできるお豆腐の薬味丼

薬味が効いてさっぱりしていますが、しっかり食べごたえのあるヘルシー丼です。
火を使わないので、夏場にぴったり。
このレシピの生い立ち
お豆腐を使って簡単な丼を考えました。

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材料

2人分
  1. お豆腐 150g
  2. 炊きたてごはん 200g
  3. 大葉 4枚
  4. みょうが 1個
  5. ★刻み生姜 小さじ1
  6. ★塩 小さじ1/2
  7. ゴマ 小さじ1
  8. ★醤油 小さじ1
  9. 白ゴマ 適量
  10. 卵黄 2個
  11. 刻みのり 適量

作り方

  1. 1

    お豆腐は1㎝のさいのめ切りにし、ざるに上げ水切りをしておきます。

  2. 2

    大葉、みょうが、生姜はみじん切りにし、★と混ぜ合わせておきます。

  3. 3

    ①の水切りができたら、炊きたてごはんを器に盛り、②を敷き詰め、①をのせて真ん中にくぼみを作っておきます。

  4. 4

    ③のくぼみに卵黄をのせて、刻み海苔、白ゴマをふり完成です。

コツ・ポイント

・お豆腐の水切りはしっかりして下さい。

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鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。クックパッドアンバサダーOB。 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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