レンジでオートミール粥

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maaanz @cook_40261337

レンジで簡単!低カロリーで腹持ちよし!
このレシピの生い立ち
オーソドックスなオートミール粥をひじきを入れてアレンジ

レンジでオートミール粥

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オーソドックスなオートミール粥をひじきを入れてアレンジ

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材料

  1. オートミール 30g
  2. 生卵 1個
  3. しそひじき 適量(7g)
  4. ねぎ 適量(9g)
  5. 昆布つゆ 小さじ1杯
  6. お湯 約50cc

作り方

  1. 1

    耐熱皿にオートミール入れ、お湯をひたひたになるまで加え、昆布つゆを加える

  2. 2

    レンジで600Wで2分温める

  3. 3

    卵、ねぎ、しそひじきを加えてよく混ぜる

  4. 4

    完成

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