インゲンとサラダチキンの胡麻マヨ和え

SUGI*MICO
SUGI*MICO @cook_40145652

火を使わずに出来る、野菜とサラダチキンの和え物です。
このレシピの生い立ち
お弁当の野菜として作りました。

インゲンとサラダチキンの胡麻マヨ和え

火を使わずに出来る、野菜とサラダチキンの和え物です。
このレシピの生い立ち
お弁当の野菜として作りました。

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材料

お弁当2人分
  1. サラダチキン 適量
  2. インゲン 約10本
  3. 人参 約3cm
  4. きゅうり 約1/3本
  5. すりゴマ 適量
  6. マヨネーズ 適量
  7. 醤油 少量

作り方

  1. 1

    インゲンと人参は適当な大きさに切りレンジ加熱する。

  2. 2

    ほぐしたサラダチキンと切ったきゅうりにすりゴマを加える。

  3. 3

    1の野菜も加え、マヨネーズと醤油少量で味を整えて出来上がり!

コツ・ポイント

特にありません。調味料はお好みで味をみながら加減して下さい!

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日々お金をかけずに一般的な食材でメニューを考えています。朝食、お弁当、夕飯など、とびきり変わった物や豪華な物は出来ませんが、皆さんの参考にして頂けたら嬉しいです。届いたつくれぽを見て、あっ私もこれにしよう!と改めて思うことも多く、ありがたいです☆(˶ᵔᵕᵔ˶)❁.*✼ご覧いただいた皆さん!ありがとうございます✼
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