パラパラ卵かけもやしキャベツ炒め

Aaaykはるまま
Aaaykはるまま @cook_40253378

ジューシー卵は甘く野菜は醤油ベースのコラボ炒めです!
おつまみにもしてます。
このレシピの生い立ち
安くて冷蔵庫にある食材を合わせました!
たんぱく質もとれていいかなと思い。

パラパラ卵かけもやしキャベツ炒め

ジューシー卵は甘く野菜は醤油ベースのコラボ炒めです!
おつまみにもしてます。
このレシピの生い立ち
安くて冷蔵庫にある食材を合わせました!
たんぱく質もとれていいかなと思い。

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材料

2〜3人分
  1. ごま油又はサラダ油 大さじ1
  2. 2個
  3. みりん 小さじ2
  4. 砂糖 小さじ2
  5. キャベツ 適量
  6. もやし 1袋
  7. 醤油 大さじ3
  8. にんにくチューブ 2〜3㎝

作り方

  1. 1

    卵を溶き砂糖、みりんを加え混ぜる
    熱したフライパンに油をしいてかき卵を作る。
    ※パラパラになったら一度別皿へ

  2. 2

    フライパンに油をしき
    キャベツ、もやしを入れ炒める
    ※醤油、にんにくチューブを混ぜ合わせておく

  3. 3

    軽く炒めたら調味料を加えさらに炒める。
    目安は野菜から出た水分が少なくなるまで。

  4. 4

    お皿に盛りつけたら
    最初に作ったかき卵を上から掛けたら出来上がりです。

コツ・ポイント

フライパンに卵入れたまま野菜を炒めても大丈夫です。
ジューシー感は後乗せです!

おつまみは野菜の味は濃いめが良いかもです

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マンボウが好きです。気分で作ってみた料理を記憶しておくのがメインで掲載させて頂いております。
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