簡単！シンプル！タンドリーチキン♡！

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冷めても美味しいです♫！

このレシピの生い立ち
子どもの相手をしながら☆
手をよごさず、火も使わず
簡単に出来ないか、毎日奮闘中に生まれるレシピです♡！

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材料

2人分
  1. 鶏肉なんでも(今回は手羽元) 500〜600g
  2. プレーンヨーグルト 大さじ3
  3. カレー粉 大さじ1
  4. ニンニクすりおろし(パウダーでも可) 1カケ
  5. 塩 小さじ1/2
  6. 黒胡椒(できれば挽きたて) 小さじ1
  7. 白胡椒 少々

作り方

  1. 1

    大きめのビニール袋に
    鶏
    塩
    黒胡椒
    白胡椒
    入れてよく揉みます

  2. 2

    カレー粉も入れて
    よく揉みます

  3. 3

    プレーンヨーグルトも入れて
    よく揉みます

  4. 4

    アルミホイルを
    くしゃくしゃして
    ふわっと伸ばして
    鶏肉を並べます

  5. 5

    トースターで
    トーストのモードで
    30分くらい焼いて
    出来上がりです♡！

コツ・ポイント

塩コショウの時によく揉むことです♡！
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