簡単★ナスとひき肉のメープル味噌炒め

140㎝わんたるママ
140㎝わんたるママ @wanntalu

ナスとひき肉で簡単に作れるボリュームおかずです。メープルと味噌の組み合わせばっちり~ご飯がモリモリ食べられるおかずです♪
このレシピの生い立ち
メープルシロップと味噌が合うと思い、ボリュームのある簡単おかずを作りました。
https://ameblo.jp/wanntalu/entry-12312300802.html

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材料

4人分
  1. 豚ひき肉 200g
  2. ナス 4本
  3. 大さじ1
  4. しょうが(すりおろし) 小さじ1/2
  5. ★だし汁 大さじ3
  6. ★味噌 大さじ1と1/2
  7. ★醤油 大さじ1
  8. ★砂糖 大さじ1
  9. ★カナダ・ケベック州産メープルシロップ 大さじ1
  10. ★すりごま 大さじ1
  11. 片栗粉 大さじ1/2
  12. ☆水 大さじ1

作り方

  1. 1

    なすは乱切りにします。

  2. 2

    フライパンに油とショウガを入れて炒めます。香りが出てきたらひき肉を炒めます。

  3. 3

    ひき肉の色が変わってきたらナスを入れて軽く炒め、★印の調味料を入れます。

  4. 4

    ナスに火が通ったら、☆印の材料を混ぜ合わせて入れ、とろみがついたら完成♪

コツ・ポイント

ショウガは先に炒めて香りを出すようにします。

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レシピ作者

140㎝わんたるママ
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歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれる手間ぬき料理大好き!子どもと一緒にスイーツやパンづくりも楽しみ中。ブログやInstagramで子供とのお菓子作りなどをアップしています♪http://ameblo.jp/wanntalu/Instagram @wanntalu(https://www.instagram.com/wanntalu/)
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