初めてでも簡単♪基本の豆腐ハンバーグ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

パン粉で失敗なし
このレシピの生い立ち
豆腐ハンバーグに初挑戦!
簡単な量で作ってみたらふっくら美味しく出来ました

初めてでも簡単♪基本の豆腐ハンバーグ

パン粉で失敗なし
このレシピの生い立ち
豆腐ハンバーグに初挑戦!
簡単な量で作ってみたらふっくら美味しく出来ました

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材料

4人分
  1. 豆腐 150g
  2. 合い挽き肉 150g
  3. パン粉 カップ1
  4. 1個
  5. ほんだし(顆粒) 小さじ1
  6. 味噌 小さじ1
  7. 掛けタレ(和風)
  8. 大根 2cm
  9. 減塩醤油 大さじ1
  10. みりん 大さじ1
  11. 大さじ1

作り方

  1. 1

    豆腐をボールに入れ上に水入りのボールを乗せ水切り

  2. 2

    材料を全部合わせて練る
    色が均一になったらOK
    4等分して成形

  3. 3

    油少々を温め蓋をして中火で5分
    反して4分
    水大さじ1を加えて1分蒸して完成

  4. 4

    ■掛けタレ
    大根をおろしてザルで軽く水気を切り
    フライパンで一煮立てして掛けます

コツ・ポイント

コツなし失敗なし

掛けたれは大根おろしにポン酢醤油でもOK

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だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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