低糖質スコップコロッケもどき
糖質量約7gカロリー450位です素人計算
このレシピの生い立ち
スコップコロッケを家族に作り自分用が欲しくなったので。
作り方
- 1
△を混ぜてマヨネーズもどきを作る。
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- 2
〇をビニール袋に入れ揉む
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- 3
おからとツナとマヨネーズもどきを混ぜてオーブン可の皿に盛り上から2をかけチーズをかけて180度余熱で15分焼く
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- 4
気分でバジルやしそはセリ等上に散らすと見たも綺麗。
コツ・ポイント
特にはないです味が足りない場合はマヨネーズなど掛けてね。
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まめしばまめまめ -
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