中華/具だくさんの卵スープ
keiO3 @cook_40115545
カテゴリー掲載✿ きくらげパワーで脂肪を減らして美肌をゲット♪ちょっとボリュームのあるスープを手軽に☆
このレシピの生い立ち
あまり野菜などでよく作ります。
★★きくらげ…粘質性タンパクが中性脂肪やコレステロールをくっつけて体の外に排出するので中性脂肪が減る。解毒作用もあり。毎日摂ると、肌艶が良くなり肥満防止に。取り合えず何にでも入れてみて良し！（国産がお勧め）
アプリでひらく作り方
- 1
鍋で水を沸騰させ、★をすべて入れて、5分煮る
- 2
沸騰した中に、溶き卵を回し入れ、塩、ブラックペッパーで味を整える
- 3
香りづけにごま油を入れる。あれば乾燥パセリやあさつきを散らす
- 4
- 5
写真変更しました（15/09/17）
コツ・ポイント
塩は、味を見ながら加減してください。具はお好きなもので。
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