汁物100選☆玉ねぎとパクチーのスープ
sweeterm @sweeterm
たっぷり玉ねぎをツナと煮込んでスープにしました。溶け出した栄養も全部飲みましょ♪
パクチーをプラスしてデトックス効果UP
このレシピの生い立ち
花粉対策や血液さらさら、糖質を排出すると何かと話題の玉ねぎ。
胃腸が生玉ねぎを受け付けないので、
煮込んで汁ごと摂るようにしています。
汁物100選☆玉ねぎとパクチーのスープ
たっぷり玉ねぎをツナと煮込んでスープにしました。溶け出した栄養も全部飲みましょ♪
パクチーをプラスしてデトックス効果UP
このレシピの生い立ち
花粉対策や血液さらさら、糖質を排出すると何かと話題の玉ねぎ。
胃腸が生玉ねぎを受け付けないので、
煮込んで汁ごと摂るようにしています。
作り方
- 1
玉ねぎをスライスし、15分空気にふれさせる。
- 2
お鍋に玉ねぎ、ツナ、お水、コンソメを入れて煮る。
★沸いたら弱火5分 - 3
パクチーを加える。
コツ・ポイント
＊ツナ缶は水煮を汁ごと使用しています。
＊お野菜コンソメはマギーの添加物不使用を使用しています。
＊パクチーの量はお好みで。バジルやパセリでも○
似たレシピ
-
-
-
-
-
炒めなくても甘いの☆簡単オニオンスープ 炒めなくても甘いの☆簡単オニオンスープ
たまねぎを炒めなくても、甘くてとろっとしたスープができますよ。デトックス効果で、ダイエットにもGOOD!
paradise -
-
捨てるなんてもったいない！極上スープ♪ 捨てるなんてもったいない！極上スープ♪
くず野菜！しなびた野菜・・・捨てるなんてもったいない！極上スープに変えましょう♪た～っぷりの溶けだした栄養でデトックス
-
-
デトックス☆トマトと玉葱のトロトロスープ デトックス☆トマトと玉葱のトロトロスープ
デトックス効果のある美味しい具だくさんのトマトスープです☆基本の材料に好きなモノをプラスして、オリジナルを楽しんでください＾＾
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19756404
