青菜とシーチキンの炒め物

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タネ菜という青菜を貰ったので。
このレシピの生い立ち
姉から教わりました。

青菜とシーチキンの炒め物

えま♡ママ's cooksnap of when they made 青菜とシーチキンの炒め物.
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タネ菜という青菜を貰ったので。
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材料

2人分
  1. タネ菜（青菜） 1束
  2. シーチキン缶 1缶
  3. だし醤油 少々
  4. 鰹節 少々
  5. 砂糖 少々
  6. 粉唐辛子 お好みで

作り方

  1. 1

    シーチキン缶を油ごと、フライパンで炒め、
    ザクザク切った青菜（今回は、タネ菜）を
    入れて炒める。

  2. 2

    だし醤油と砂糖で調味して出来上がり。

  3. 3

    鰹節をかけて頂きます。

  4. 4

    だし醤油は、鎌田のだし醤油です。
    少々高いですが、醤油辛くなく、味が決まります！

コツ・ポイント

あっという間に一品。
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