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鯖のピリ辛くるみ味噌カツ
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鯖のピリ辛くるみ味噌カツ-レシピのメイン写真

鯖のピリ辛くるみ味噌カツ

うみりー
うみりー @cook_40055964

鯖に味噌と胡桃をサンドして味噌カツ風に。
豆板醤のピリ辛と胡桃の食感がアクセントです。
このレシピの生い立ち
鯖を味噌煮以外で美味しく食べられないかと考えてみました。アツアツは勿論、味がしっかりしているので冷めても好評でした。

鯖に味噌と胡桃をサンドして味噌カツ風に。
豆板醤のピリ辛と胡桃の食感がアクセントです。
このレシピの生い立ち
鯖を味噌煮以外で美味しく食べられないかと考えてみました。アツアツは勿論、味がしっかりしているので冷めても好評でした。

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鯖のピリ辛くるみ味噌カツ

うみりー
うみりー @cook_40055964

鯖に味噌と胡桃をサンドして味噌カツ風に。
豆板醤のピリ辛と胡桃の食感がアクセントです。
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鯖を味噌煮以外で美味しく食べられないかと考えてみました。アツアツは勿論、味がしっかりしているので冷めても好評でした。

鯖に味噌と胡桃をサンドして味噌カツ風に。
豆板醤のピリ辛と胡桃の食感がアクセントです。
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材料

  • 鯖 1匹
  • ◆調味料
  • くるみ 8粒
  • ねぎ(みじん切り) 大2
  • 味噌 大2
  • みりん 大2
  • 豆板醤 小1/2
  • ◆
  • 小麦粉(衣用) 適量
  • 卵 1個
  • パン粉 適量
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作り方

  1. 1

    鯖を3枚におろし骨を抜き、3~4cm位で全部が偶数枚になるように切る。(2枚で1組にする為)

  2. 2

    くるみを大き目に刻み、ねぎ、調味料と合わせる。

  3. 3

    鯖に2のタレを塗り、もう一つの鯖を重ねてサンドする。

  4. 4

    小麦粉、水で溶いた卵、パン粉の順に付けて両面カラリと揚げる。

コツ・ポイント

鯖をおろした時に中落ちがある場合は、味噌と合わせて無駄なく使えます。

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うみりー
うみりー @cook_40055964
2016/03/21 08:43に公開

このレシピのキーワード

味噌カツ ねぎ サバ くるみ 卵 味噌 小麦粉

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