ソムタム(青パパイアのサラダ)

タイ料理の定番メニュー「ソムタム」
甘すっぱからい味が、熱い夏でも食欲が進みます。
苦手な人の為にパクチーは別盛り。
このレシピの生い立ち
タイ料理を自分でも作れるようになりたい。
そう思い、タイマッサージの勉強の為タイに行った時に、タイ料理のクッキングスクールに行った時に教わったレシピの一つです。
ソムタム(青パパイアのサラダ)
タイ料理の定番メニュー「ソムタム」
甘すっぱからい味が、熱い夏でも食欲が進みます。
苦手な人の為にパクチーは別盛り。
このレシピの生い立ち
タイ料理を自分でも作れるようになりたい。
そう思い、タイマッサージの勉強の為タイに行った時に、タイ料理のクッキングスクールに行った時に教わったレシピの一つです。
作り方
- 1
玉ねぎは薄くスライスして塩ふり、全体にしんなりしたら、見ずにさらし、水分をしっかり切って置く。
- 2
いんげんは茹でてから、食べやすい大きさにカット。
- 3
青パパイアは皮を剝き、千切りにカット。
- 4
ミニトマトは半分にカット。
- 5
にんにくは半分にカットして、中の芯を出し、すり鉢に入れる。
- 6
輪切りにした青とおがらしとナンプラーを入れる。
- 7
すりこ木を水で濡らしてから、にんにくを潰し、塩・ココナツシュガー・ライムジュースを入れる。
- 8
7に4のトマトを入れ、すりこ木で軽く押しつぶしながら、全体的に良くあえる。
- 9
食べる直前に、玉ねぎ・いんげん・青パパイアを和えれば、出来上がりです。
- 10
青パパイアの代わりに、人参とキャベツを使ってつくる、
「人参とキャベツのソムタム」も美味しくておすすめです。 - 11
青パパイアのサラダ
人氣検索トップ10入りありがとうございます。
美味しく食べるお手伝いが出来て嬉しい♪
コツ・ポイント
7の味見をした時、「少し甘いかな」と思うくらいが美味しく出来上がります。
ミニトマトの方が普通サイズのトマトに比べ甘みが強いので、普通のトマトを使う時は、さとうを少し多めにしてください。
砕いたピーナッツを入れても美味しいです。
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