ハロウィン❗目玉の親父のウェーブトースト
10月になりハロウィンぽい朝食を⭐手軽に果物たっぷり＋野菜とウィンナーで、栄養＆腹持ち◎な食事を家族にどうぞ♥️
このレシピの生い立ち
野菜はランチや夕食でもとるチャンスがありますが、果物は朝を逃すとなかなかないので、あえて果物だけ使用。
色合い的にハロウィンをイメージして作成。
単純なウェーブトーストのつもりでしたが、「目玉の親父達のウェーブだ」と言われました(汗）
ハロウィン❗目玉の親父のウェーブトースト
10月になりハロウィンぽい朝食を⭐手軽に果物たっぷり＋野菜とウィンナーで、栄養＆腹持ち◎な食事を家族にどうぞ♥️
このレシピの生い立ち
野菜はランチや夕食でもとるチャンスがありますが、果物は朝を逃すとなかなかないので、あえて果物だけ使用。
色合い的にハロウィンをイメージして作成。
単純なウェーブトーストのつもりでしたが、「目玉の親父達のウェーブだ」と言われました(汗）
アプリでひらく作り方
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トーストを軽く焼きます。
（一緒にウィンナーもオーブンへ入れれば、時短＆エネルギー節約に♪）
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- 2
トーストにヨーグルトを塗ります。
ヨーグルトは整腸剤！毎日少しずつ食べると腸内環境がよくなるので我が家では必須食品☆
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- 3
輪切りをしたバナナを並べます。
バナナをトースターにのせて焼くと美味しいですが、今回は生のままでさっぱりと。
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- 4
手作りジャムをバナナの上に載せていきます。今回は赤いルバーブジャムを使用。苺ジャムでもOK。ハロウィン用に血の色を表現♪
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- 5
レーズンをウェーブ上にトッピング。闇を表現！？
レーズンもルバーブも繊維たっぷり＋ポリフェノールたっぷりでヘルシー♪
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- 6
一緒にサラダ＆ウィンナーも盛り付ければ食欲のない朝もペロリでしょう♪
ルバーブジャムの作り方はID : 18791701
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コツ・ポイント
ジャムは赤いものであればコントラストが綺麗ですね。ハロウィン時期はぜひ赤で！クリスマス時期も赤で行きたいですね✨
初夏にはオレンジとかレモンジャムも良いですね☀️
朝から凝ったトーストを出せば、家族とわいわい盛り上がります。楽しんで♥️
つくれぽ
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