*レンジでチン♪超簡単ミートソース*

maiky
maiky @cook_40063158

ホントに簡単で美味しいんです(^q^)
このレシピの生い立ち
おもてなし料理に♪

*レンジでチン♪超簡単ミートソース*

ホントに簡単で美味しいんです(^q^)
このレシピの生い立ち
おもてなし料理に♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

たくさん
  1. 合挽き肉 300g
  2. トマト 1個
  3. たまねぎ 1個
  4. にんにくみじん切り 1かけ
  5. にんにくチューブ 2センチ
  6. トマトケチャップ 大5
  7. オリーブオイル 大1
  8. 塩コショウ 少々
  9. ナツメ 小1
  10. クミン 小1

作り方

  1. 1

    たまねぎをすりおろす。

  2. 2

    トマトをざく切りにし、耐熱用のボールに全て入れる。

  3. 3

    まぜまぜする。

  4. 4

    レンジでラップなしで500w6分チンしてまぜまぜする。

  5. 5

    再びレンジで500w2分チンして出来上がり♪20分待つとなじみます!!

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
maiky
maiky @cook_40063158
に公開
2013年9月にキックボクサーのまーくんと結婚し、毎日お弁当や晩御飯を作っています。仕事が遅くなってもパパッとできる料理や、旦那の試合前には減量メニューとして色々試行錯誤したものを作ったりしています。ボクサー妻ならではのヘルシーおいしー満腹料理などもぽちぽちのせていけたらと☆A型だけど基本おおざっぱな性格なので料理にもそれが反映されていると思われます。でも、料理は頑張りすぎないことも大切かな^^♪
もっと読む

似たレシピ