餅麦のタコライス
kuragenoie @cook_40055651
茹でた餅麦の食感にタコミートが合いそうで、炒めあわせてみました！餅麦は白米と炊くのではなく茹で餅麦で ID18497790
このレシピの生い立ち
餅麦のﾓﾁﾓﾁ食感とタコミートが相性良さそうで、併せて炒めたらなかなかのヒット！白米より遥かに多い食物繊維と血糖値スパイクを回避する食材餅麦を、より美味しく食べてください
餅麦のタコライス
茹でた餅麦の食感にタコミートが合いそうで、炒めあわせてみました！餅麦は白米と炊くのではなく茹で餅麦で ID18497790
このレシピの生い立ち
餅麦のﾓﾁﾓﾁ食感とタコミートが相性良さそうで、併せて炒めたらなかなかのヒット！白米より遥かに多い食物繊維と血糖値スパイクを回避する食材餅麦を、より美味しく食べてください
アプリでひらく作り方
- 1
オリーブオイル大さじ１を温め、挽肉を炒める。焦げ目がついてきたらシーズニングを振り入れていためる
- 2
餅麦を入れてタコミートと和えるように炒めあわせて完成。盛り付けてサラダとカリッと焼いた卵を載せ、サルサソースをかけて完成
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- 3
タコシーズニングとサルサソースはオリジナルを紹介していますが、まずは既製品で簡単に時短調理でお試しください
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- 4
サルサソースver ID20217567
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コツ・ポイント
挽肉を炒め、タコシーズニングを加え、茹でた餅麦を和えるだけの時短「タコミート餅麦」
仕上げに醤油をほんの少し振って炒めあわせても美味しいです
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