サバ缶汁もろともりんごサラダ
くじらぐうていもく @cook_40116282
りんごを切ってサバ缶開けるだけです。
このレシピの生い立ち
きょうはひとりだし、思いっきり手抜き時短で好きなものを、って感じかな。
サバ缶汁もろともりんごサラダ
りんごを切ってサバ缶開けるだけです。
このレシピの生い立ち
きょうはひとりだし、思いっきり手抜き時短で好きなものを、って感じかな。
アプリでひらく作り方
- 1
りんごを6つ割りにして芯を取り、空中切りで皿に落としていく。
- 2
サバ缶を開け、汁ごとリンゴの上に盛る。
- 3
ヨーグルトを載せ、レモン汁をまわしかける。
ベビーリーフを散らし、ヘンプオイルをまわしかける。 - 4
かぼスパイコ（多めがおいしい）を垂らし、塩を振りかける。
- 5
使った素材：
かぼスパイコは湯布院で買ったもの。
サバ缶は伊藤食品の食塩不使用。 -
- 6
ヘンプオイルが無ければエクストラヴァージンオリーブオイルで。かぼスパイコがなければタバスコまたは黒胡椒で代用。
コツ・ポイント
味はサバ缶で決まります。
コツは食べ方です。サバを崩しながらヨーグルトを混ぜながら、汁ごとスプーンで食べます。
サバ缶の汁が結構あるのでお皿は深めのものでどうぞ。
つくれぽ
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19764669
