包丁不要！叩ききゅうりのツナマヨみそ和え
こはるスマイルごはん @cook_koharu
きゅうり大量消費！
包丁不要！洗い物不要！火も不要！
叩いたきゅうりをツナマヨ+みそで揉み込んだ
コクうまスピード副菜♡
このレシピの生い立ち
キュウリが安かったので
作ってみました♪
みそ+白すりごまを加えて、コクアップ！
アプリでひらく作り方
- 1
ポリ袋に、両端を切ったきゅうりを
入れて、麺棒で叩き割る -
- 2
①のポリ袋に
ツナ缶(油ごと使用)・☆印を入れて
揉み込む。
お皿に盛り付けて完成！ -
コツ・ポイント
きゅうりは、叩き割ることで
味が馴染みやすくなります
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