卵１つを容器に割り入れ、黄身を４等分に潰し６００Ｗ３０秒。
取り出して混ぜてさらに６００Ｗ３０秒。さらに混ぜて粗熱をとる

キャベツをざく切りにし、お鍋に入れ、塩をふり、大さじ１のお水を入れ、フタをして強火で１分。取り出して大皿に広げる

鶏肉に塩コショウ、小麦粉をまぶしす。卵をボウルに溶き、鶏肉を卵にくぐらせ、油をひいたフライパンで両面焼く→その後レンジ

①に小ねぎ、塩コショウ、マヨネーズを加えて混ぜる（これでタルタル完成）

小鍋に●を入れ、一煮立ちさせる

キャベツの上に、③、⑤、④の順にのせて、トマトを飾って

洗い物多めなので、作り方に、改良の余地ありです。