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ぷるぷるゼリードリンク
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ぷるぷるゼリードリンク-レシピのメイン写真

ぷるぷるゼリードリンク

おいしいコープのキッチン
おいしいコープのキッチン @cook_40073479

【ヘルシーコープレシピ】ぷるぷる食感が楽しい♪カルシウムが摂れる簡単デザートドリンク(管理栄養士 中津川かおり制作)
このレシピの生い立ち
<所要時間>5分
<栄養価1人分>
エネルギー…170kcal
たんぱく質…4.4g
脂質…4.8g
炭水化物…28.1g
(糖質)… -g
食塩相当量(塩分)…0.2g

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材料

2人分
  • CO・OPうれしいフルーツ みかんゼリー 1個(185g)
  • 牛乳 250ml
  • はちみつ 大さじ1
  • レモン汁 小さじ2
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作り方

  1. 1

    2個のグラスにそれぞれ「CO・OPうれしいフルーツ みかんゼリー」をスプーンですくいながら半量ずつ入れる。

  2. 2

    牛乳、はちみつ、レモン汁を半量ずつ加えて、混ぜながら飲む。

  3. 3

    ※はちみつを使用しているため、1歳未満の乳幼児には与えないでください。

コツ・ポイント

●牛乳からカルシウムを摂取できます。
●牛乳にレモン汁を加えてかき混ぜることで、牛乳のたんぱく質が凝固し、みかんゼリーとともにダブルのぷるぷる食感が楽しめます。

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おいしいコープのキッチン
おいしいコープのキッチン @cook_40073479
2019/06/10 02:51に公開

このレシピのキーワード

ゼリー みかん フルーツ はちみつ 牛乳

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