こっくりおいしい*鯖の味噌煮

ohanaきっちん
ohanaきっちん @cook_40245293

こっくりおいしい我が家の定番♪
旦那様も子供も大好きな味の鯖の味噌煮♪
調味料はシンプル♪これだけでおいしくできます♪
このレシピの生い立ち
鯖の味噌煮は定番中の定番料理です♪

こっくりおいしい*鯖の味噌煮

こっくりおいしい我が家の定番♪
旦那様も子供も大好きな味の鯖の味噌煮♪
調味料はシンプル♪これだけでおいしくできます♪
このレシピの生い立ち
鯖の味噌煮は定番中の定番料理です♪

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材料

3人分
  1. 鯖切り身 1匹分
  2. 生姜 1片
  3. 太葱 1本
  4. 味噌 大さじ2
  5. 大さじ2
  6. 砂糖 大さじ2
  7. 2カップ

作り方

  1. 1

    鯖は三枚おろしになった身を2等分または3等分にし、皮目に×に切れ目を入れる。葱は5㎝位の長さに切り、生姜は千切りにする。

  2. 2

    鍋に水意外の調味料を入れてよく混ぜ、味噌を溶かす。そこに水をまぜ、中火にかける。

  3. 3

    調味料が沸騰したら鯖を皮目を上にして丁寧に入れ、葱と生姜をのせる。落し蓋をして弱火~中火で20~30分煮る。

  4. 4

    煮汁が半分位になったら完成♪

コツ・ポイント

皮に切れ目を入れることで、皮が反り返って身が崩れるのを防いでくれます♪
必ず、熱々の煮汁の中に魚を入れて下さい♪

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ohanaきっちん
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食育について日々考え、『体においしい、心においしい』をモットーにお料理をしています(*^▽^*)
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