夏の疲労回復に！タコとモズクの酢の物

お天気ママ。
お天気ママ。 @otenkimama

合せるだけの超絶簡単料理です(笑)酸味と甘味の味付け、タコともずくで、夏の疲労回復、夏バテ予防に働きます。
このレシピの生い立ち
夏の暑い時期の我が家の定番メニューです。

夏の疲労回復に！タコとモズクの酢の物

yesmama's cooksnap of when they made 夏の疲労回復に！タコとモズクの酢の物.
yukky☆mama's cooksnap of when they made 夏の疲労回復に！タコとモズクの酢の物.
dobachi's cooksnap of when they made 夏の疲労回復に！タコとモズクの酢の物.
お天気ママ。
お天気ママ。 @otenkimama

合せるだけの超絶簡単料理です(笑)酸味と甘味の味付け、タコともずくで、夏の疲労回復、夏バテ予防に働きます。
このレシピの生い立ち
夏の暑い時期の我が家の定番メニューです。
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 茹でダコ 60ｇ
  2. もずく酢（味付き） 1パック
  3. すりおろし生姜 少々

作り方

  1. 1

    タコはそぎ切りにしてもずく酢と合せる。必要があれば味を調える。

  2. 2

    ①を盛り付け、すりおろし生姜を添える。※生姜を添えることで味がまとまり、夏で弱った胃腸の働きもよくしてくれます。

コツ・ポイント

※タコは疲労回復ややる気をアップさせる食材。もずく酢は体のほてりを冷ましたり、汗で奪われたミネラルの補給に働きます。夏の暑い時期、暑がりの人、成人病が気になる人やダイエット中の人におすすめです。
レシピを編集
レポートを見る
共有
yesmama's cooksnap of when they made 夏の疲労回復に！タコとモズクの酢の物.
yukky☆mama's cooksnap of when they made 夏の疲労回復に！タコとモズクの酢の物.
dobachi's cooksnap of when they made 夏の疲労回復に！タコとモズクの酢の物.

つくれぽ (3)

つくれぽについて
今日つくる
お天気ママ。
お天気ママ。 @otenkimama
に公開
食養生研究家（気象予報士、薬膳料理家、健康気象アドバイザー）季節や体質に合わせたお料理を紹介していますhttps://www.instagram.com/otennkimama/?hl=jahttps://www.youtube.com/channel/UC12sDgmvci7rLXtfE1mynDAhttps://www.薬膳キッチン.com
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ミートソース
  2. コテコテしつこいお味、じゃがいも牛肉炒め
  3. すだちそうめん♡
  4. 暑い日に！よだれ豚ナス
  5. 調味料は大さじ2！スペアリブと大根の煮物
  1. ニラとニンニクの炒飯
  2. 焼きおにぎりと残りもの弁当☆
  3. 鶏団子のスープ
  4. おからパウダーで低糖質スノーボール