CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
塩分カット*揚げ豚のピリ辛甘酢漬け
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
塩分カット*揚げ豚のピリ辛甘酢漬け-レシピのメイン写真

塩分カット*揚げ豚のピリ辛甘酢漬け

madamekaiu
madamekaiu @cook_40068239

塩分無しでも、エスニック風の味付けでお肉をおいしく食べられます。ロース肉を揚げることでタンパク質量を抑えてカロリー摂取!
このレシピの生い立ち
塩分制限の方もおいしく食べられるように考えました。

塩分無しでも、エスニック風の味付けでお肉をおいしく食べられます。ロース肉を揚げることでタンパク質量を抑えてカロリー摂取!
このレシピの生い立ち
塩分制限の方もおいしく食べられるように考えました。

もっと読む

塩分カット*揚げ豚のピリ辛甘酢漬け

madamekaiu
madamekaiu @cook_40068239

塩分無しでも、エスニック風の味付けでお肉をおいしく食べられます。ロース肉を揚げることでタンパク質量を抑えてカロリー摂取!
このレシピの生い立ち
塩分制限の方もおいしく食べられるように考えました。

塩分無しでも、エスニック風の味付けでお肉をおいしく食べられます。ロース肉を揚げることでタンパク質量を抑えてカロリー摂取!
このレシピの生い立ち
塩分制限の方もおいしく食べられるように考えました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2〜3人分
  • 豚ロース薄切り 約300g
  • にんにく 1かけ
  • 片栗粉 1/4カップ程度
  • 小麦粉 1/4カップ程度
  • 揚げ油 適量
  • 〈漬けだれ〉
  • 米酢 1/4カップ
  • ブイヨン(野菜だし) 1/4カップ
  • 砂糖 大さじ3
  • 鷹の爪(細切り) 適宜
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    豚肉は半分くらいに切り、にんにく(すりおろす)をまぶす。

  2. 2

    バットに漬けだれを合わせておく。ブイヨンは食塩・化調無添加のものを使いました。

    • 塩分カット*揚げ豚のピリ辛甘酢漬け作り方2写真
  3. 3

    別のバットに片栗粉と小麦粉を合わせ、①の肉の両面にまぶす。

  4. 4

    揚げ油を熱して、③の肉を揚げ、カリッと上がったら直に漬けだれにジュッジュッと漬けていきます。

  5. 5

    漬けだれごと保存容器に移し、冷蔵庫で2日ほど保存もできます。

コツ・ポイント

鷹の爪たっぷりで辛めに仕上げるのがおすすめです。お好みでパクチーなど添えるのもおいしいです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

madamekaiu
madamekaiu @cook_40068239
2014/05/02 08:56に公開
フランスの家庭料理や郷土料理を教えています。こちらではわが家のふだんのご飯や常備菜、おつまみを中心にご紹介しています。
もっと読む

このレシピのキーワード

片栗粉 豚ロース薄切り にんにく 小麦粉 トウガラシ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ハンバーグ作り置き
  2. 名古屋人Jr.がハマる★胡麻味噌ダレ
  3. 豆苗と豚バラの塩レモンにんにく炒め
  4. 鶏肉きゅうりマリネ♪簡単
  5. おかずスパゲッティ♪
  1. しっかり濃厚味♡絶品ミートソースパスタ♪
  2. ホットプレートで簡単♬ビビンバ♬
  3. おもてなしにも♪蓮根の豚巻き
  4. チャーハン♡離乳食後期~幼児食
  5. 簡単!なすと豚肉の煮物
  6. Lemon chicken
  7. Spaghetti carbonara
  8. Chocolate Fudge Frosting.
  9. Caramel Pie
  10. Cauliflower Ceviche
  1. ✿ホウレン草とエノキ茸の中華風和え物✿
  2. 簡単ざっくざくメープルクッキー
  3. ふきと豚ばらとさつま揚げの煮物
  4. HM*簡単チョコパウンドケーキ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19775827
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close