素揚げ蕪のツナあんかけ 

ことこととん
ことこととん @cook_40022025

ほっこり素揚げした蕪にツナのあつあつとろとろ餡をかけます!
このレシピの生い立ち
大きな蕪があったのでツナと合わせてみました。
ほっこり優しい味です。

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材料

2人分
  1. 1/2こ(約400g)
  2. 米粉 少々
  3. シーチキン缶 大1/2缶
  4. 長ネギ(みじん切り) 1/4本
  5. a酒 大1/2
  6. a薄口醤油 大1/2弱
  7. a水 50cc
  8. 水溶きくず粉 適量
  9. 揚げ油 適量
  10. 少々
  11. トッピング 鰹ぶし・レモンの皮など

作り方

  1. 1

    蕪はひと口大に切り、米粉をまぶし中温で素揚げする。。

  2. 2

    小さ目のフライパンにツナ缶・長ねぎを入れて炒め、aを加える。

  3. 3

    2に水溶きくず粉を入れ程よいトロミを付け塩で味を調える。

  4. 4

    器に素揚げした蕪を盛り3のツナ餡をかけ、トッピングをする。

コツ・ポイント

蕪の皮を剥く場合は皮はきんぴらなどに使ってくださいね!

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レシピ作者

ことこととん
ことこととん @cook_40022025
に公開
笑顔になれるお家ごはんをぼちぼちと作っています。毎日のお弁当もマイペースで記録として綴っています。http://kotokotos.exblog.jp/
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