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人参とリンゴの前菜
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人参とリンゴの前菜-レシピのメイン写真

人参とリンゴの前菜

❀✿りんこ11
❀✿りんこ11 @cook_40103304

素材そのまんまの甘みが活かされています。
冷菜でも温菜でもOK✿
パンやパスタのトッピングにも合います(^^♪
このレシピの生い立ち
大量消費と、身体に優しいレシピを考案。

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❀✿りんこ11
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冷菜でも温菜でもOK✿
パンやパスタのトッピングにも合います(^^♪
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冷菜でも温菜でもOK✿
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材料

  • 人参 1本
  • 人参の葉 適量
  • リンゴ 1個
  • オリーブオイル 小さじ1
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作り方

  1. 1

    材料をブレンダーにかけて、細かくします。

    • 人参とリンゴの前菜作り方1写真
  2. 2

    熱した鍋にオリーブオイルを入れて、
    材料を入れて中火で5分！
    炒めます。

    • 人参とリンゴの前菜作り方2写真
  3. 3

    具材から、水気が出てくるので、焦さないように炒めて火が通ったら、出来上がり(^^♪

    • 人参とリンゴの前菜作り方3写真

コツ・ポイント

林檎は皮を剥くと変色が早いので、
調理寸前に準備しましたヾ ^_^♪
青みに人参の葉を使いました。
パセリ等も合います(^｡^)

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❀✿りんこ11
❀✿りんこ11 @cook_40103304
2016/04/01 11:58に公開
(^^♪ ご覧いただき有難うございます (^^♪♬ 主に好きな食材で調理した料理を掲載させていただいております♬ ٩꒰⍢ ꒱۶⁼³₌₃
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