アボカドは、皮と種を取り除き1.5cm角に切ります。納豆にタレ、辛子、黒ごまを混ぜておきます。

ご飯をお茶碗に盛り付け、1を混ぜ合わせたものをご飯の上に乗せます。マヨネーズを垂らし、ちぎり海苔を乗せたら完成です。