かぼちゃは、カットしたものを皮ごとレンジで、３分ほど温める。

柔らかくなったらかぼちゃはマッシュしておく

ホットケーキミックス粉と卵、水、または牛乳を混ぜたら、かぼちゃも一緒に混ぜる

バナナもカットして用意しておく

あとはホットケーキを焼いて、生クリームやバナナを添えて、チョコレートシロップをかけて出来上がりです。