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簡単☆鯖カレー☆缶詰とルーだけ！
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簡単☆鯖カレー☆缶詰とルーだけ！-レシピのメイン写真

簡単☆鯖カレー☆缶詰とルーだけ！

クックDEUMWH☆
クックDEUMWH☆ @cook_40175348

簡単なのにサバで健康！
鯖の水煮缶とトマトホール缶、カレールーだけしか使いません(^^)
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母から教わったレシピを極限まで簡単にして、初心者向けにしました！

簡単なのにサバで健康！
鯖の水煮缶とトマトホール缶、カレールーだけしか使いません(^^)
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簡単☆鯖カレー☆缶詰とルーだけ！

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クックDEUMWH☆ @cook_40175348

簡単なのにサバで健康！
鯖の水煮缶とトマトホール缶、カレールーだけしか使いません(^^)
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材料

4人分
  • 鯖の水煮缶 1缶
  • トマトのホール缶 1缶
  • カレールー 1皿分または2皿分
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作り方

  1. 1

    鍋に鯖の水煮缶、トマトのホール缶を入れ、空のトマト缶に水を半分入れてその水も鍋に入れ、中火で煮込む。

  2. 2

    時々かき混ぜ、トマトや鯖をお好みで潰す。
    沸騰したらカレールーを1皿分加えて溶かす。
    お好みでルーの量は調節する。

  3. 3

    ルーを加えて15分程煮込めば完成！

コツ・ポイント

ご飯にかけてもよし！そのままでも！！
常備食で簡単にできてしまいます(^^)

カレールーの代わりにカレー粉を使うとよりスパイシーでエスニックなお味に❤

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クックDEUMWH☆
クックDEUMWH☆ @cook_40175348
2017/10/08 02:33に公開
簡単シンプル、初心者向けのレシピしか投稿しません。極力短い言葉で完結に書いています。マイフォルダ登録、印刷などしていただけてとても励みになります！
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このレシピのキーワード

カレー サバ 缶詰 トマト

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