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減塩ホウレン草のお味噌汁
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減塩ホウレン草のお味噌汁-レシピのメイン写真

減塩ホウレン草のお味噌汁

トモエル39
トモエル39 @cook_40103911

塩分控えめ、風味を楽しむ少し変わったお味噌汁
このレシピの生い立ち
サッパリと薄味を楽しみたかったので、ゴマとゴマ油で風味をきかせました。

塩分控えめ、風味を楽しむ少し変わったお味噌汁
このレシピの生い立ち
サッパリと薄味を楽しみたかったので、ゴマとゴマ油で風味をきかせました。

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減塩ホウレン草のお味噌汁

トモエル39
トモエル39 @cook_40103911

塩分控えめ、風味を楽しむ少し変わったお味噌汁
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サッパリと薄味を楽しみたかったので、ゴマとゴマ油で風味をきかせました。

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材料

二人分
  • ホウレン草 半束
  • 味噌 適量
  • だしの素 少々
  • 白ゴマ 2つまみ
  • ごま油 1まわし
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作り方

  1. 1

    今回は小分けにして冷凍しておいたホウレン草とだしの素を鍋にいれる。

  2. 2

    沸騰し、ホウレン草がバレたら火を止めて味噌を入れる。

  3. 3

    ゴマ油を1まわし、ゴマを2つまみ入れたら出来上がり。

コツ・ポイント

ゴマを炒って入れると風味が豊でプチプチして美味しいです。
ゴマ油でも風味が出るので、味噌は少な目で塩分をおさえても美味しいです。

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トモエル39
トモエル39 @cook_40103911
2016/04/04 12:56に公開
彩りと野菜の品数にこだわって日々お料理を楽しんでいます。残り物で自分流のご飯作りは、子供の頃の懐かしい味になる傾向にあります。親の味って、残るものなんですね。
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このレシピのキーワード

みそ汁 ほうれん草 味噌

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