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ボラのフライ(゜))<<
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ボラのフライ(゜))<<-レシピのメイン写真

ボラのフライ(゜))<<

ひむとも
ひむとも @cook_40044026

グロテスク(T_T) 臭い(T_T) そんなイメージを打ち消す魚でした。マジでうまい!!
このレシピの生い立ち
小学5年生の息子が ”待望のボラ” (←本人からすればです) を釣っちゃいまして・・・・

っで、さばいて、フライに・・・・

さばく時はグロイので、とっても臭いのかと思いきや、これがまた白身のとっても美味しい肉厚の魚でした。

グロテスク(T_T) 臭い(T_T) そんなイメージを打ち消す魚でした。マジでうまい!!
このレシピの生い立ち
小学5年生の息子が ”待望のボラ” (←本人からすればです) を釣っちゃいまして・・・・

っで、さばいて、フライに・・・・

さばく時はグロイので、とっても臭いのかと思いきや、これがまた白身のとっても美味しい肉厚の魚でした。

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ボラのフライ(゜))<<

ひむとも
ひむとも @cook_40044026

グロテスク(T_T) 臭い(T_T) そんなイメージを打ち消す魚でした。マジでうまい!!
このレシピの生い立ち
小学5年生の息子が ”待望のボラ” (←本人からすればです) を釣っちゃいまして・・・・

っで、さばいて、フライに・・・・

さばく時はグロイので、とっても臭いのかと思いきや、これがまた白身のとっても美味しい肉厚の魚でした。

グロテスク(T_T) 臭い(T_T) そんなイメージを打ち消す魚でした。マジでうまい!!
このレシピの生い立ち
小学5年生の息子が ”待望のボラ” (←本人からすればです) を釣っちゃいまして・・・・

っで、さばいて、フライに・・・・

さばく時はグロイので、とっても臭いのかと思いきや、これがまた白身のとっても美味しい肉厚の魚でした。

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材料

ボラ1尾分
  • 釣ったボラ(中) 1尾分
  • ★薄力粉か中力粉 150g
  • ★水 100cc
  • ★卵 1個
  • ★砂糖 大さじ2.5
  • ★濃口醤油 50cc
  • パン粉 適量
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    大きなうろこをガスガス取って・・・・

    • ボラのフライ(゜))<<作り方1写真
  2. 2

    3枚におろします。骨の処理を骨抜きできちんとしておく。

    • ボラのフライ(゜))<<作り方2写真
  3. 3

    ★を混ぜ合わせたものに切り身にしたボラを入れ、からめる。

    • ボラのフライ(゜))<<作り方3写真
  4. 4

    パン粉をつけ、カラリと揚げます。

コツ・ポイント

魚自体、大きいので骨も大きいです。切り身にする前に骨抜きで骨をきちんと取っておいたほうがいいでしょう・・・・

あとは、油はねにご注意を!!

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ひむとも
ひむとも @cook_40044026
2014/05/10 05:53に公開
2026.3.12で53歳。昼間はフルで大分県中津市に勤務。自宅は福岡県築上郡。畑、70kmウォーキング、料理、1000円以下で可能な河口釣り、たけのこ掘り、サウナ、クラシック楽器の音色、猫。などなど
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