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焼かないピーナッツバターのグラノーラバー
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焼かないピーナッツバターのグラノーラバー-レシピのメイン写真

焼かないピーナッツバターのグラノーラバー

ピックスピーナッツ
ピックスピーナッツ @cook_40152953

エネルギーが不足がちな時に最適なとっても簡単でとっても体にいいスナックです！
＜ビーガン、ベジタリアン、デイリーフリー＞
このレシピの生い立ち
★ピックスピーナッツバターオリジナルレシピ★
ニュージーランドで最も愛されている100％無添加のピックスピーナッツバター!

HPはこちら↓
https://www.picspeanutbutter.jp

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材料

12〜14バー
  • ロールドオート 2と1/2カップ
  • パフ玄米 1と1/4カップ
  • かぼちゃの種、ひまわりの種、粉末状のリンシード　 1/3カップ
  • はちみつ or メープルシロップ　 2/3カップ
  • ピックスピーナッツバター　なめらかスムーズ 2/3カップ
  • バニラエクストラクト 小さじ１
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作り方

  1. 1

    はちみつ、ピーナッツバター、バニラを大きな鍋に入れ弱火で加熱（混ざりやすくすため）

  2. 2

    均等になるようによく混ぜる（固まってしまったように見えますがパニックにならず混ぜ続けてください）

  3. 3

    火からおろし残りの材料を加え、種類が均一に混ざるよう全体的によく混ぜる。

  4. 4

    ベーキングペーパーを敷いた浅い天板に移ししっかりと押し固める（幅の広いグラスの底を使うと便利です）

  5. 5

    冷蔵庫で１時間以上冷やし固める。固まったら12〜14等分にスライスする

  6. 6

    冷蔵庫で保存する

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ピックスピーナッツ
ピックスピーナッツ @cook_40152953
2017/10/16 03:55に公開

このレシピのキーワード

かぼちゃ はちみつ ピーナッツバター メープルシロップ 玄米

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