ごま照り焼きチキン♪

ちーすけ♡
ちーすけ♡ @chi_suke

胡麻の風味がおいし~照り焼きチキンです♡
ご飯がめっちゃすすみます(^^♪
このレシピの生い立ち
春キャベツをたっぷり食べたくて♡こってり味の照り焼きと合わせてみました♪

ごま照り焼きチキン♪

胡麻の風味がおいし~照り焼きチキンです♡
ご飯がめっちゃすすみます(^^♪
このレシピの生い立ち
春キャベツをたっぷり食べたくて♡こってり味の照り焼きと合わせてみました♪

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 小2枚
  2. 春キャベツ 葉大2枚
  3. サラダ油 大さじ1
  4. すり胡麻 大さじ2
  5. ★しょう油 大さじ2
  6. ★みりん 大さじ2
  7. ★砂糖 大さじ1
  8. ★酒 大さじ2

作り方

  1. 1

    ★は合わせておきます。
    春キャベツは1㎝幅の千切りにします。

  2. 2

    鶏肉は余分な黄色い脂を取り除き、身の方に切り込みを入れて厚さを均等にします。

  3. 3

    フライパンに油を熱し鶏肉を強火で皮目から焼きます。焼き色がしっかり付いたら裏返し蓋をして弱火で7~8分焼きます。

  4. 4

    ③に★を加え弱火で味を絡めながら煮詰めます。タレがトロっとしてきたらすり胡麻を加え肉に絡めます。

  5. 5

    肉を取り出して一口大に切ってフライパンに戻します。
    サッと味を絡め火を止めます。

  6. 6

    器にキャベツを敷き上に⑤を盛り残りのタレを上からかけます。
    (好みでマヨネーズを添えても。)

コツ・ポイント

キャベツはやわらか~い春キャベツで(^^♪
鶏肉と一緒に食べてね♡

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★調理師★発酵食品ソムリエ★クックパッドアンバサダー2023和歌山の先っちょで「今日から痩せる!」が口癖の未だかつて痩せたことがない旦那っちと二人暮らしです(*^^*)簡単なおうちごはんばかりですがよろしくお願いします大好きなカフェ風インテリアのおうちpic✨RoomClip ( Room No, 5283098)こちらもこそーっと覗いてみてね(///ω///)♪  
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