生おからでコロコロ簡単バーグ♪

sakurenmam
sakurenmam @cook_40100955

生おからをもらってきて、どーにか簡単なおかずが作れないものかと。全部の材料を混ぜて焼いただけ。
このレシピの生い立ち
生のおからを、どー使おうか考えた結果、簡単レシピになった。

生おからでコロコロ簡単バーグ♪

生おからをもらってきて、どーにか簡単なおかずが作れないものかと。全部の材料を混ぜて焼いただけ。
このレシピの生い立ち
生のおからを、どー使おうか考えた結果、簡単レシピになった。

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材料

  1. 生おから 100g
  2. マヨドレ(卵アレルギー用) ぐるーり三周
  3. ほしえび 三掴み
  4. シーチキン 1缶
  5. 適量
  6. お好み焼きのソース 適量

作り方

  1. 1

    生おからをボールにいれ、シーチキン、マヨネーズ、ほしえびを入れる。

  2. 2

    混ぜて、油をしいたフライパンでやく。
    (この大きさは子供がコロコロまるめてくれたもの)

  3. 3

    焼いたら、お好みのソースでめしあがれ。
    子供たちはお好み焼きソースが好評♪

コツ・ポイント

とくになし。小学二年生の娘がすべてやってくれました♪

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