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酢玉ねぎ☆(覚書、効能など)
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酢玉ねぎ☆(覚書、効能など)-レシピのメイン写真

酢玉ねぎ☆(覚書、効能など)

こうきとはなのパパ
こうきとはなのパパ @cook_40256255

様々な効果がある酢玉ねぎ!らっきょう酢で浸けるだけなので気軽にできる!毎日の食生活に取り入れたいと思います!
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様々な効果がある酢玉ねぎ!毎日の食生活に取り入れたいと思い。

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酢玉ねぎ☆(覚書、効能など)

こうきとはなのパパ
こうきとはなのパパ @cook_40256255

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材料

  • 玉ねぎ 適量
  • らっきょう酢 適量
  • 浸ける瓶 好きな大きさ
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをスライスして30分空気にさらす。水にはさらさない。(血液をさらさらにする効果アップ↑)

    • 酢玉ねぎ☆(覚書、効能など)作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎを瓶に入れてらっきょう酢を浸かる位入れる。冷蔵庫で一日置いたら出来上がり!毎日少しずつ食べる!

コツ・ポイント

玉ねぎを切ってらっきょう酢で浸けるだけ。保存期間は一週間~10日間。一日の摂取量は玉ねぎ50g、浸けた酢大さじ1~2。効能、血液さらさら、血圧上昇改善、糖尿病改善、高血圧改善、ダイエット効果、アレルギー症状改善、腸内環境改善、疲労回復、など

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こうきとはなのパパ
こうきとはなのパパ @cook_40256255
2019/06/10 08:44に公開
二児のパパ。調理師です。簡単レシピ、節約レシピ、つまみ、高たんぱく質レシピ、栄養豊富レシピ、好きな料理レシピなど載せていけたらと思います(^-^)/2019年4/18開始。
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玉ねぎ

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