ズッキーニのレモンヨーグルトサラダ

森の雨音
森の雨音 @cook_40252223

ズッキーニを薄切りにして、さっぱりとしたレモンヨーグルトのソースをかけました。くるみがアクセント。
このレシピの生い立ち
ズッキーニを生で、サラダにするとおいしいと聞き、作ってみました。生だとちょっと青臭さがあるように感じたので、軽くチンしましたが、お好きな方は生のままでも。さわやかでクリーミーなソースが合うかなと思い、作ってみました。

ズッキーニのレモンヨーグルトサラダ

ズッキーニを薄切りにして、さっぱりとしたレモンヨーグルトのソースをかけました。くるみがアクセント。
このレシピの生い立ち
ズッキーニを生で、サラダにするとおいしいと聞き、作ってみました。生だとちょっと青臭さがあるように感じたので、軽くチンしましたが、お好きな方は生のままでも。さわやかでクリーミーなソースが合うかなと思い、作ってみました。

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材料

  1. ズッキーニ 1本
  2. プレーンヨーグルト 大さじ4
  3. オリーブオイル 小さじ2
  4. レモン 小さじ1
  5. 2つまみ
  6. おろしにんにく 少々
  7. 黒コショウ 少々
  8. くるみ 10g

作り方

  1. 1

    ヨーグルト、オリーブオイル、レモン汁、塩、にんにくを混ぜてドレッシングを作ります。

  2. 2

    ズッキーニは1㎜位の極薄切りにします。ズッキーニをお皿にきれいに並べて、軽くラップをし、20秒加熱します。

  3. 3

    ドレッシングをかけます、黒コショウと砕いたくるみを散らして出来上がり。

コツ・ポイント

ズッキーニはなるべく薄くスライスします。今回は黄色のズッキーニもあったので両方使ってみました。ズッキーニの盛りつけ方次第でおしゃれにアレンジできそうです。

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森の雨音
森の雨音 @cook_40252223
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シンプルでおいしい料理を作りたい!旬の食材とちょっとしたコツとアイデアで、作る人も食べる人も、日々のごはんタイムが楽しくなる料理を作りたいなと思っています。趣味はミュージカル鑑賞、ギター弾き語り、音楽鑑賞。星野源さんの音楽が大好きです。☆料理レシピコンテスト受賞歴☆第20回豆!豆!料理コンテスト優秀賞惣菜アイデアコンテスト日本フードコーディネータ協会賞 など
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