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【ダイエット】もち麦のジェノベーゼ
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【ダイエット】もち麦のジェノベーゼ-レシピのメイン写真

【ダイエット】もち麦のジェノベーゼ

まちゃみ♪ママ
まちゃみ♪ママ @cook_40068607

ダイエット中の、ごはん♡どうしても、ジェノバパスタ食べたいときの、代替品!

このレシピの生い立ち
ダイエット中…パスタや麺は避けたいときに。

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【ダイエット】もち麦のジェノベーゼ

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材料

  • もち麦(湯でたもの) 大さじ4
  • ジェノバソース 大さじ2
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作り方

  1. 1

    [ゆで麦の作り方]たっぷりのお湯を沸かし、沸騰したら弱火で20分湯がく。ID 20004449

    • 【ダイエット】もち麦のジェノベーゼ作り方1写真
  2. 2

    混ぜるだけ!
    ※ゆで麦は、冷めても美味しいので、冷蔵庫へ作り置きにもオススメ。

    • 【ダイエット】もち麦のジェノベーゼ作り方2写真
  3. 3

    ☆ジェノバソースは、手作りでも、市販品でもOK!
    ID 18371580

    • 【ダイエット】もち麦のジェノベーゼ作り方3写真

コツ・ポイント

混ぜるだけ 笑

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まちゃみ♪ママ
まちゃみ♪ママ @cook_40068607
2019/06/18 11:28に公開
♫ 節約、時短、手抜きレシピ ♫本業は音楽講師。『ムリせず頑張らず、持続可能なごはん作り』がモットー(^^)夢は、大好きな嵐の松潤に、ごはんを届けること♡まちゃみ♪ママの「YouTube」「Amebaブログ」も、遊びに来てね~
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このレシピのキーワード

もち麦 湯 ジェノベーゼ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19797815
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