あぶじゃが

azuredish
azuredish @cook_40094556

肉の代わりに油揚げを入れた肉じゃが風のお惣菜
切って煮込むだけだから簡単です
このレシピの生い立ち
肉があまり好きではないので
代わりに油揚げを入れて作っています
我が家ではお馴染みの一品 (笑)

あぶじゃが

肉の代わりに油揚げを入れた肉じゃが風のお惣菜
切って煮込むだけだから簡単です
このレシピの生い立ち
肉があまり好きではないので
代わりに油揚げを入れて作っています
我が家ではお馴染みの一品 (笑)

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材料

  1. じゃがいも 2個 (250g)
  2. 人参 1本 (150g)
  3. 玉ねぎ 1個 (250g)
  4. しめじ 1パック
  5. 油揚げ 3枚
  6. だし汁 250cc
  7. みりん 大さじ3
  8. 大さじ3
  9. しょうゆ 大さじ3

作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮をむき
    一口大に切り分け
    水にさらす

    人参、玉ねぎは皮をむき
    食べやすい大きさに
    切り分ける

  2. 2

    油揚げは油抜きし
    食べやすい大きさに
    切り分ける

    しめじはほぐしておく

  3. 3

    鍋にじゃがいも、人参を入れる
    その上に玉ねぎ、しめじを入れ
    だし汁、酒、みりんを加えて
    中火で10分位煮る

  4. 4

    しょうゆ、油揚げを加え
    弱火にして20分位煮込む

    鍋の中の食材は
    混ぜないでそのままで煮る

  5. 5

    軽く全体を混ぜる

    じゃがいもの煮崩れに
    気をつけながら
    少し煮詰める

  6. 6

    火を止めて冷まし
    味を染み込ませる

  7. 7

    できあがり

コツ・ポイント

じゃがいもの煮崩れが気になるので
混ぜないで弱火で煮込んでいます。

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azuredish
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お気に入りの食器にお料理を盛り付けるのが楽しい (o^^o)野菜を彩りよく使った サラダや乾物を使ったお惣菜が得意主菜の食材は鶏胸肉や豆腐を使うことが多いです
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