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庭先BBQ簡単激安タンドリーチキン
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庭先BBQ簡単激安タンドリーチキン-レシピのメイン写真

庭先BBQ簡単激安タンドリーチキン

やえじろう
やえじろう @cook_40264562

ヨーグルトは大さじ2〜3くらいでいいかもしれません。マヨネーズとケチャップは1対1がオススメ。
このレシピの生い立ち
庭先BBQで簡単に出来る料理。近所のスーパーで100g¥33を見つけて大量購入したものを使いました。

ヨーグルトは大さじ2〜3くらいでいいかもしれません。マヨネーズとケチャップは1対1がオススメ。
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庭先BBQで簡単に出来る料理。近所のスーパーで100g¥33を見つけて大量購入したものを使いました。

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庭先BBQ簡単激安タンドリーチキン

やえじろう
やえじろう @cook_40264562

ヨーグルトは大さじ2〜3くらいでいいかもしれません。マヨネーズとケチャップは1対1がオススメ。
このレシピの生い立ち
庭先BBQで簡単に出来る料理。近所のスーパーで100g¥33を見つけて大量購入したものを使いました。

ヨーグルトは大さじ2〜3くらいでいいかもしれません。マヨネーズとケチャップは1対1がオススメ。
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材料

3人分
  • 鶏胸肉 2〜3枚
  • ヨーグルト 適量
  • カレー粉 大さじ1
  • マヨネーズ 大さじ2
  • ケチャップ 大さじ2
  • 塩胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    安売り鶏胸肉を買ってきて、一口サイズにカット。

  2. 2

    ヨーグルト(低糖)、カレー粉、マヨネーズ、ケチャップ、塩胡椒を混ぜて一晩ねかす。

    • 庭先BBQ簡単激安タンドリーチキン作り方2写真
  3. 3

    炭火で焼くときは火加減に注意。あまり火が強いとすぐ焦げちゃう。

    • 庭先BBQ簡単激安タンドリーチキン作り方3写真
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やえじろう
やえじろう @cook_40264562
2019/06/18 03:00に公開
料理しながら皿を洗いつつ酒を飲むのが幸せな2児の父親 。安い食材を、簡単に、早く、美味しく。とにかく半額商品を購入してしまう症候群
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このレシピのキーワード

バーベキュー タンドリーチキン カレー粉 ヨーグルト ケチャップ 鶏胸肉

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