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鶏ササミのキムチ豆腐
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鶏ササミのキムチ豆腐-レシピのメイン写真

鶏ササミのキムチ豆腐

ポチポチシンキ
ポチポチシンキ @cook_40262759

お手軽主菜★和えて乗せるだけ♪夏の暑い日にオススメ♪冷奴よりもボリュームがありモリモリ食べられる♪おつまみにもどうぞ!
このレシピの生い立ち
以前お店で食べた味を再現してみました♪

お手軽主菜★和えて乗せるだけ♪夏の暑い日にオススメ♪冷奴よりもボリュームがありモリモリ食べられる♪おつまみにもどうぞ!
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鶏ササミのキムチ豆腐

ポチポチシンキ
ポチポチシンキ @cook_40262759

お手軽主菜★和えて乗せるだけ♪夏の暑い日にオススメ♪冷奴よりもボリュームがありモリモリ食べられる♪おつまみにもどうぞ!
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材料

たっぷり4人分
  1. 豆腐(絹がオススメ) 400g(100g×4人分)
  2. キムチ 300g
  3. 鶏ササミ肉 3本
  4. 卵黄 1個
  5. 中華ドレッシング 大さじ1.5
  6. 水(茹で用) 800cc程度
  7. 大さじ1.5=大さじ1(15ml)・小さじ1(5ml)・極小1(2.5ml)
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作り方

  1. 1

    全体の流れ:鶏肉下準備→食材・調味料をまとめてあえる→豆腐に乗せる。完成

  2. 2

    今回の食材です♪※写真の食材の分量全てを使うわけではありません。

    • 鶏ササミのキムチ豆腐作り方2写真
  3. 3

    まず鶏ササミを茹でます。固くならないように短時間でさっと茹でます。手頃な大きさの片手鍋に水800cc程度を沸かします

    • 鶏ササミのキムチ豆腐作り方3写真
  4. 4

    沸いたら中火のまま鶏ササミ3本を入れます。

    • 鶏ササミのキムチ豆腐作り方4写真
  5. 5

    (約30秒程)お湯が再沸騰したら火を止める。粗熱が取れるまで蓋をし、そのまま余熱で火を通します。

    • 鶏ササミのキムチ豆腐作り方5写真
  6. 6

    粗熱が取れたら筋などを除きながらササミをほぐしていきます。

    • 鶏ササミのキムチ豆腐作り方6写真
  7. 7

    ほぐした鶏肉にキムチ・卵黄・中華ドレッシングを加え混ぜ合わせます。

    • 鶏ササミのキムチ豆腐作り方7写真
  8. 8

    あえたら豆腐に乗せて完成です!※豆腐から水分が出てしまうので、食べる直前に盛り付けて下さい。

    • 鶏ササミのキムチ豆腐作り方8写真

コツ・ポイント

2.キムチは本格的な魚介エキスが入っていないものの方がオススメです♪

5.ササミは茹ですぎて固くならないよう加熱し過ぎに気を付けて下さい。

8.豆腐から水分が出てしまうので、食べる直前に豆腐に乗せて盛り付けて下さい。

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ポチポチシンキ
ポチポチシンキ @cook_40262759
2019/06/18 15:06に公開
きちんとした食事は心の健康♪間に合わせばかりで済ませずきちんとした食事を摂ることは体と心の健康!美味しいとはまず安心・安全な事♪最近そんな事を感じています♪子育てしながらなのでなかなか大変ですが子供の食育にもなるのでキチンとした食事を摂りたいものです♪
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