【発毛レシピ】簡単オトコのキムチ鍋

発毛技能士スギちゃん
発毛技能士スギちゃん @cook_40233296

髪の毛に良いとされるカプサイシンとイソフラボン。唐辛子と大豆の料理でキムチ鍋!
これらがIGF-1成長因子を活性して発毛
このレシピの生い立ち
コンビニ食や外食が多い方で髪の毛に悩んでいる方は多いのです。髪の毛に良い食事は「添加物の少ない食事」。唐辛子と豆腐の組み合わせはIGF-1という発毛因子を刺激!発毛には最高の組合せ発毛HP→http://raytenor-hair.com/

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コンビニ食や外食が多い方で髪の毛に悩んでいる方は多いのです。髪の毛に良い食事は「添加物の少ない食事」。唐辛子と豆腐の組み合わせはIGF-1という発毛因子を刺激!発毛には最高の組合せ発毛HP→http://raytenor-hair.com/

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材料

1人分
  1. キムチ 適量
  2. カツオ粉 適量
  3. 醤油 適量
  4. 豚肉(こま切れ) 適量
  5. 豆腐(絹でも木綿でも) 半丁
  6. 長ネギ 1/2本
  7. 人参 1/4本
  8. 春菊 1/3袋
  9. 水菜 定量

作り方

  1. 1

    鍋にお水とカツオ粉、醤油を入れる。
    (醤油は少な目で味は薄め)
    中火で火にかける

  2. 2

    キムチを適量入れる
    中火

  3. 3

    豚肉を入れる
    中火

  4. 4

    豆腐を入れる
    中火

  5. 5

    野菜を入れて蓋をする
    中火

  6. 6

    食べるときにラー油を入れても美味しいです。
    このS&Bの四川風辣油は美味。

コツ・ポイント

スーパーで売っている鍋の素などは使わずに。
自然の素材と添加物の少ない食事を心がけましょう。
細かいことにこだわらず材料を入れるだけ。
食べるときに辣油をかけると尚髪の毛に良いでしょう。

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発毛技能士スギちゃん
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薄毛、抜け毛お悩み改善!元フレンチコックの発毛技能士の発毛レシピ。全国に90店舗以上展開するスーパースカルプ発毛協会認定の発毛技能士です。元フレンチコックの知識を活かした発毛レシピ。「髪の毛と食べ物の関係は密接」髪の毛に必要な栄養素をしっかり摂り髪の毛のお悩みを改善させましょう!詳しくはコチラ→「スーパースカルプ発毛センター藤沢」( http://raytenor-hair.com/ )
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