食べて痩せる！ほうれん草と納豆のサラダ
ほすぴたるcook @cook_40106774
ファスティングマイスター考案レシピ
忙しくても手軽に食べることができますよ♡
このレシピの生い立ち
ファスティング明けはさっぱりとしたものが食べたいので、回復食に最適です。また、準備期に食べてもOKです♡
食べて痩せる！ほうれん草と納豆のサラダ
ファスティングマイスター考案レシピ
忙しくても手軽に食べることができますよ♡
このレシピの生い立ち
ファスティング明けはさっぱりとしたものが食べたいので、回復食に最適です。また、準備期に食べてもOKです♡
アプリでひらく作り方
- 1
キッチンペーパーを2枚ひき、ツナをのせ絞り、しっかり油をきる。（優しく絞らないとキッチンペーパーが破れます）
-
- 2
茹でたほうれん草、①、納豆をボウルに入れる。
-
- 3
醤油、酢を加えて混ぜ合わせる。
-
コツ・ポイント
酵素ドリンクで置き換えダイエットをしている際の、ドリンク以外の食事にも最適です。
ほうれん草さえ茹でておけば、5分で出来上がります。更にかつお節を入れてもおいしいです。
instagram @insta.sayaka
つくれぽ
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19807086
