CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ダイエットに☆豚肉のトマト煮♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ダイエットに☆豚肉のトマト煮♪-レシピのメイン写真

ダイエットに☆豚肉のトマト煮♪

まちゃ♥︎
まちゃ♥︎ @cook_40070174

ダイエットメニューに♪
トマトソースが とっても美味しい〜♡
このレシピの生い立ち
ダイエットメニューの 覚書として 何かに載っていたレシピを 私なりの分量にしました☆

ダイエットメニューに♪
トマトソースが とっても美味しい〜♡
このレシピの生い立ち
ダイエットメニューの 覚書として 何かに載っていたレシピを 私なりの分量にしました☆

もっと読む

ダイエットに☆豚肉のトマト煮♪

まちゃ♥︎
まちゃ♥︎ @cook_40070174

ダイエットメニューに♪
トマトソースが とっても美味しい〜♡
このレシピの生い立ち
ダイエットメニューの 覚書として 何かに載っていたレシピを 私なりの分量にしました☆

ダイエットメニューに♪
トマトソースが とっても美味しい〜♡
このレシピの生い立ち
ダイエットメニューの 覚書として 何かに載っていたレシピを 私なりの分量にしました☆

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 豚ヒレ肉 150g
  • 玉ねぎ 100g
  • ◎カットトマト缶 100〜150cc
  • ◎トマトケチャップ 大さじ1
  • ◎コンソメキューブ 1/2個
  • ◎水 100cc
  • 薄力粉 小さじ1
  • 塩胡椒 適量
  • ニンニク 1片
  • オリーブオイル 小さじ2
  • パセリ 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    豚肉に塩胡椒し 食べやすい大きさにカット
    玉ねぎ・ニンニクは みじん切りにする

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル小さじ1を入れ 熱してから 豚肉を 両面軽く焼き色が付くまで焼き 別の皿に移しておく

  3. 3

    同じフライパンにオリーブオイルを小さじ1入れて 玉ねぎ・ニンニクを弱火で色が付くまで炒める

  4. 4

    薄力粉を入れて 粉っぽさが なくなるまで炒める

  5. 5

    ◎を全て入れて 煮詰める
    豚肉を戻し入れて また煮詰めて 完成〜♪

  6. 6

    器に盛り付けて パセリを散らして 召し上がれ〜♪

コツ・ポイント

豚肉じゃなくて ペンネを入れても美味しいですよぉ〜♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

まちゃ♥︎
まちゃ♥︎ @cook_40070174
2016/04/09 13:44に公開
新米主婦の為 皆さんのレシピみて お勉強中デス*\(^◇^)/*
もっと読む

このレシピのキーワード

トマト煮 トマト缶 にんにく 薄力粉 豚ヒレ 玉ねぎ ケチャップ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 味しみのお揚げが美味しい！節約豚丼
  2. ひき肉とエリンギのキムチ炒め
  3. ペッパーランチ風
  4. ナスと豚こまのスタミナ中華炒め
  5. 砂ずり（砂肝）の唐揚げ
  1. 絶品！レストランの豚ロースポークソテー♡
  2. ウマい♡我が家の大根餃子
  3. 新玉ねぎと豚バラの照り焼き
  4. 鶏むね肉とアスパラのみそ炒め
  5. ✲よろしくケチャップパスタ✲
  6. Sausage Gravy
  7. 100% Whole Wheat Bread
  8. Apricot Cream Scones
  9. Egg Cheese Toast
  10. Fruity Breakfast
  1. なんちゃって☆簡単ジャージャー麺
  2. LittleMole♡もぐらキャラ♡遠足
  3. ヒラメ(白身魚、タコ他)のカルパッチョ
  4. ハンバーグ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19807438
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close