糖質制限☆簡単！厚揚げ豚こま味噌いため

糖質制限☆簡単！厚揚げ豚こま味噌いため-レシピのメイン写真

糖質制限☆簡単！厚揚げ豚こま味噌いため

まなみーたん @cook_40140555

生姜焼きに厚揚げと味噌をたして増し増しにしてみました(*´﹀`*)
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある賞味期限間近の厚揚げを使いたかったので…

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生姜焼きに厚揚げと味噌をたして増し増しにしてみました(*´﹀`*)
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材料

豚こま 80gくらい
厚揚げ１枚
※正油大さじ2
※糖質0酒大さじ2
※エリスリトール大さじ1
※味噌小さじ1
※生姜チューブ小さじ1
小ネギお好みで

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作り方

1

厚揚げを12等分に切ります。
2

※印を小さい入れ物に入れてよく混ぜておく。
3

フライパンに豚こまを入れて炒めます。火が通ってきたら、厚揚げも入れて崩れないよう炒めます。
4

混ぜておいたタレを入れてからめます。
5

お皿に盛りつけてお好みで小ネギをパラパラして出来上がり！

コツ・ポイント

タレをからめる時、焦げやすいので注意です(*^^*)

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まなみーたん @cook_40140555

2017/10/14 22:50に公開

糖質制限を始めてから、簡単な物ですが糖質オフ＆増し増しクッキングをして楽しんでます。

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このレシピのキーワード

炒めもの厚揚げ酒こねぎ豚こま味噌

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