米粉とライ麦のチョコスティックパン

カルダモン
カルダモン @cook_40034995

小麦ゼロミックス粉にライ麦を合わせて香り良いハード系パンができました!
このレシピの生い立ち
小麦・卵・乳アレルギーのある息子に たまには米粉以外のパンをと思い作りました(*^_^*)♪

米粉とライ麦のチョコスティックパン

小麦ゼロミックス粉にライ麦を合わせて香り良いハード系パンができました!
このレシピの生い立ち
小麦・卵・乳アレルギーのある息子に たまには米粉以外のパンをと思い作りました(*^_^*)♪

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材料

10本分
  1. 小麦ゼロミックス粉 150g
  2. ライ麦粉(細挽き) 150g
  3. 230cc
  4. 4g
  5. 白神こだまドライイースト 5g
  6. 板チョコ(乳不使用) 50g

作り方

  1. 1

    材料をHBに投入して捏ね作業をお任せ。

  2. 2

    生地はベタベタしているので米粉で打ち粉した所に取り出し、砕いた板チョコを混ぜて
    10分割して細長く成型する。

  3. 3

    30分発酵させて1.5倍くらいになったら、200度のオーブンで15分焼いてできあがり!

コツ・ポイント

2次発酵しなくても作れるので、手軽に作れます!
*小麦アレルギーのある方はライ麦が食べれることを医師と確認の上、使って下さいね。

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カルダモン
カルダモン @cook_40034995
に公開
メタボリックなパパと食物アレルギー(小麦・卵・乳)のある息子と私(エビ・カニ)。今年、小学生になったアレルギーっ子 長男への毎朝のお弁当作りに奮闘してます。そして、来月には第3子も産まれる予定…‼︎アレルギー、ないといいな〜(>人<;)
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