バジル蒸し鶏のグリーン冷麺

ローズミント
ローズミント @cook_40035152

バジル蒸し鶏と野菜をのせた冷麺☆あっさり、さっぱり頂けます♪
このレシピの生い立ち
いつもの冷麺を、キムチなしで食べてみたくて☆

バジル蒸し鶏のグリーン冷麺

バジル蒸し鶏と野菜をのせた冷麺☆あっさり、さっぱり頂けます♪
このレシピの生い立ち
いつもの冷麺を、キムチなしで食べてみたくて☆

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材料

2人分
  1. 徳山冷麺 1袋
  2. ささみ 5本
  3. 大さじ2
  4. 塩こしょう 適量
  5. バジルの葉 20g
  6. ピスタチオ 20g
  7. 小さじ1/2
  8. アボカドオイル 大さじ3
  9. サニーレタス 3~4枚
  10. サラダ菜 2枚
  11. ミニトマト 6個
  12. ラディッシュ 1個
  13. お好みで

作り方

  1. 1

    バジルの葉、ピスタチオ、アボカドオイルをFPにかけてペースト状にする。

  2. 2

    塩を加えて、味を整える。

  3. 3

    ささみに塩こしょうをして、酒をふる。
    電子レンジで約4分30秒加熱する。

  4. 4

    粗熱を取り、ほぐしたらバジルソースを大さじ1加えてよく混ぜ合わせる。

  5. 5

    冷麺を1分茹でる。

  6. 6

    茹で上がった麺を冷やす。

  7. 7

    お皿に野菜、バジル蒸し鶏と一緒に盛り付けて、スープを注ぎいれる。

  8. 8

    お好みでお酢をプラスする。

コツ・ポイント

バジルソースは他のお料理にも使えます。アボカドオイルはオリーブオイルでも可。ピスタチオも他のナッツでもOKです。

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パンやお菓子づくりを楽しんでいます。ちょこっとだけ、プチマクロビオティックを心がけていたりも♪カラダに優しいメニューやお野菜を使ったレシピも心がけています!blogでもお料理を公開中→http://ameblo.jp/rosemintblog/
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