ながらビーフン!

らんらん・るんるん
らんらん・るんるん @cook_40189185

忙しい時にあれをしながら、これを片付けながらと
ほっといてもできるビーフンの作り方を紹介します。
このレシピの生い立ち
あれこれと気になって、一つのことに集中できない私。
いただきますをするときは、ほっとします。

ながらビーフン!

忙しい時にあれをしながら、これを片付けながらと
ほっといてもできるビーフンの作り方を紹介します。
このレシピの生い立ち
あれこれと気になって、一つのことに集中できない私。
いただきますをするときは、ほっとします。

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材料

28㎝のフライパンに3、4人分です。
  1. 玉ねぎ(中) 2ケ
  2. ニンジン 1/3本
  3. キャベツ 1~2枚
  4. エリンギ 小振り 5〜6ケ
  5. ビーフン 50g
  6. 小松菜 2株
  7. 塩、胡椒、(好みで醤油) 適宜
  8. 炒め用油(オリーブオイル、サラダ油) 大さじ 1杯
  9. 仕上げ入れるお湯、または水 50ccほど

作り方

  1. 1

    火を点けずにフライパンに油を入れます。
    玉ねぎ、ニンジン、キャベツ、小松菜エリンギを食べやすく、お好きなように切ります。

  2. 2

    フライパンに、エリンギ、玉ねぎ、ニンジン、キャベツの順番で広げて入れます。一番上に、乾燥ビーフンをのせて、蓋をします。

  3. 3

    一番弱火にして火を点けます。

  4. 4

    20分くらいしたら、小松菜を入れて、更に5分ほど蓋をして、蒸し焼きにします。

  5. 5

    小松菜がしんなりしたら、少しお湯(水)を回し入れ、塩胡椒をして、強火にします。ビーフンにいき渡る量を入れてください。

  6. 6

    水分を飛ばすように、一気にかき混ぜて味を整えてできあがりです。

  7. 7

    底のエリンギに焦げ目がついて、玉ねぎとろとろにできあがります。

コツ・ポイント

蓋をすることで蒸し焼きになるので、
ビーフンをそのまま使えます。
弱火にすることがコツです。
火の通りを見て、最後は一気に強火にして仕上げます。
その時に注すお湯(水)の量はお好みで。
水分多めなら、少し火を弱めて、水分を飛ばして下さい。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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らんらん・るんるん
に公開
娘は筋金入りヴイーガン、その母、テキトーベジタリアン。野菜の願いを叶えてあげたいと、キッチンに立つ。「今日の私をコロッケにして」と、いうじゃがいも。「冷やっこのベッドをお星さまで、飾ってあげたいの」というオクラ・・・などなど
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